Cykle snu noworodka

Opieka nad matką i dzieckiem

Sen noworodka znacznie różni się nie tylko od snu osoby dorosłej, ale także od snu niemowlęcia czteromiesięcznego. U noworodka sen jest zależny nie od rytmu okołodobowego, który nie jest jeszcze wykształcony, ale od rytmu karmień, czyli uczucia głodu i sytości.

Pierwsze dwa tygodnie po narodzinach określane są jako „miesiąc miodowy”, ponieważ noworodki są jeszcze mało aktywne, głównie śpią i jedzą. Zapotrzebowanie dobowe na sen u noworodków wynosi 16–18 godzin, czyli po przyjściu na świat dziecko przesypia około 60% doby. Natomiast jeśli dziecko urodziło się po terminie, „miesiąc miodowy” jest w takim przypadku odpowiednio krótszy. 
Sen noworodków dzieli się na trzy fazy: sen spokojny, sen aktywny, oraz sen nieokreślony, jednak nie wykazuje on jeszcze żadnego wzorca. 
Pory drzemek są chaotyczne, liczba drzemek oraz ich długość także jest zmienna. Między 4. a 6. tygodniem życia noworodek staje się bardziej aktywny, a mylenie dnia z nocą stopniowo ustępuje. 
Sen spokojny u noworodków stanowi odpowiednik snu głęboki...

Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem

Przypisy