Kobiety po porodzie wracają do formy w zróżnicowanym tempie. Zakłada się, że okres połogu winien trwać od sześciu do ośmiu tygodni. W tym czasie kobieta powinna wrócić do swojego stanu sprzed ciąży i porodu. Czasem jednak zdarza się, iż powrót do sprawności jest utrudniony.
Dolegliwości bólowe kręgosłupa
Dolegliwości kręgosłupa dotyczą ok. 80% populacji. Stanem, w którym najczęściej dochodzi do dolegliwości bólowych kręgosłupa, jest okres ciąży i połogu. Ból kręgosłupa po porodzie jest spotykany trochę rzadziej niż ból kręgosłupa w okresie ciąży. W pierwszych tygodniach po porodzie zazwyczaj nie jest niepokojącym objawem, gdyż wynika ze zmian, które zaszły w organizmie kobiety w czasie ciąży. Mimo to skorzystanie z technik fizjoterapeutycznych, które wpłyną na polepszenie jakości codziennego życia oraz pomogą zredukować uciążliwe dolegliwości bólowe kręgosłupa, jest jak najbardziej wskazane. Zdarza się jednak, iż po porodzie dolegliwości bólowe kręgosłupa nie ustępują. Jest to dolegliwość często spotykana i równie często lekceważona oraz nieleczona. Kobietom po porodzie nieraz doskwiera ból kręgosłupa. Celem fizjoterapii jest usunięcie przyczyny dolegliwości, a także edukacja na temat profilaktyki.
Kręgosłup w ciąży i po porodzie
Sylwetka kobiety od okresu sprzed ciąży do okresu po ciąży przechodzi niemałą metamorfozę. W czasie ciąży dochodzi do utraty stabilizacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa, a także zmian podparcia kolumny kręgosłupa w segmencie ruchowym z trzypunktowego, w skład którego wchodzi dysk oraz stawy międzywyrostkowe, na dwupunktowy – powierzchnie stawowe bądź jednopunktowy – dysk. Natomiast po ciąży kręgosłup znów zaczyna zbliżać się do postawy sprzed ciąży. Jest to jednak utrudnione z powodu rozciągniętych mięśni brzucha. Potrzeba czasu, aby wróciły one do formy sprzed ciąży. W wyniku tego ciężar ciała spoczywa głównie na mięśniach grzbietu.
Przyczyny dolegliwości bólowych kręgosłupa po ciąży
Dolegliwości bólowe mogą się nasilać z powodu osłabionych i przede wszystkim rozciągni...
Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem
