Niepłodność jest rozumiana jako niezdolność do poczęcia dziecka przez okres jednego roku regularnego współżycia z partnerem bez antykoncepcji. Nie jest tym samym co bezpłodność, gdyż pozostawia otwartą furtkę i nie wydaje od razu wyroku.
Niepłodność jest rozumiana jako niezdolność do poczęcia dziecka przez okres jednego roku regularnego współżycia z partnerem bez antykoncepcji. Nie jest tym samym co bezpłodność, gdyż pozostawia otwartą furtkę i nie wydaje od razu wyroku.
Oddech – od niego wszystko się zaczyna. Banalna sprawa – wdech, pęcherzyki płucne rozprężają się, zwiększając swoją objętość, klatka piersiowa unosi się, przepona i inne mięśnie odpowiedzialne za wdech wspierają ten proces. Pauza i wydech. Prawidłowy oddech odbywa się przez nos przy zamkniętych ustach.
Ciąża, czas rozwoju i dojrzewania płodu trwa zwykle średnio 40 tygodni. Jej zakończeniem jest poród. Poród bez względu na rodzaj, naturalny czy cięcie cesarskie, to trudny fizycznie czas dla kobiety, zwieńczony jednak szczęściem, radością i spełnieniem. Po chwilach pełnych uniesień nadchodzi jednak nieuchronnie rutyna połogu, czasu często równie trudnego dla młodej mamy.
Ostatnie chwile lata chciałabyś spędzić wylegując się na leżaku lub spacerując po lesie, ale właśnie pakujesz rzeczy do zabrania ze sobą na porodówkę, bo rozwiązanie tuż-tuż. Może się to wydarzyć w każdej chwili, więc wolisz być przygotowana.
Każda przyszła mama musi podświadomie brać pod uwagę inny sposób rozwiązania ciąży niż poród siłami natury, czyli cesarskie cięcie. Pozytywne nastawienie mamy, wzorowy przebieg ciąży i prawidłowe ułożenie dziecka to podstawa sukcesu do szczęśliwego rozwiązania, ale są pewnego rodzaju komplikacje, które należy zawsze brać pod uwagę.
Rynek farmaceutyczny prześciga się w różnych ciekawych propozycjach odnośnie do witamin i suplementów dla kobiet ciężarnych i mam karmiących. Bogata oferta w tym zakresie z pewnością jest czymś korzystnym, należy jednak pamiętać, aby przed rozpoczęciem stosowania skonsultować to z lekarzem prowadzącym ciążę. Każda ciąża a później laktacja przebiega inaczej, organizm każdej kobiety w tym okresie pracuje inaczej, więc nie ma jednego złotego środka przeznaczonego dla wszystkich kobiet. Suplementacja to sprawa bardzo indywidualna, powinna być dopasowana dla danej kobiety, „skrojona na jej miarę” i podawana według jej potrzeb.
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. W tym czasie przyszła mama musi bardziej dbać zarówno o zdrowie fizyczne, jak i równowagę emocjonalną. W trakcie ciąży największa uwaga skupiona jest na prawidłowym rozwoju płodu, przez co często zapomina się o dobrym samopoczuciu i kondycji fizycznej mamy. Trzeba jednak pamiętać, że płód reaguje na jej wszelkie emocje – te pozytywne i te negatywne – które, gromadzone przez dłuższy czas, mogą wpłynąć na rozwój dziecka.
Wiele czynników może negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka. Pierwsze z nich mogą się pojawić już w okresie przedkoncepcyjnym (np. styl życia przyszłych rodziców, ich nawyki żywieniowe itp.). Nawet przy założeniu, że uda się je wszystkie lub prawie wszystkie wyeliminować, wciąż nie ma stuprocentowej pewności, że dziecko będzie zdrowe i będzie się wzorcowo rozwijać. Niniejszy artykuł ma na celu ocenę wpływu urodzeniowej masy ciała i sposobu rozwiązania ciąży na prawidłowy rozwój motoryczny niemowlęcia.
Znaczną grupą odbiorców czasopisma „Body Challange” są głównie kobiety często zawodowo uprawiające sporty albo kobiety trenujące rekreacyjnie, ale bardzo dbające o swoją linię. Chciałabym na samym wstępie mocno zaznaczyć, że aktywność fizyczna w ciąży nie służy temu, aby uniknąć wszelkim kosztem przyrostu masy ciała w trakcie jej przebiegu ani żeby się odchudzać!
W okresie ciąży w ciele kobiety zachodzą różnego rodzaju zmiany spowodowane działaniem hormonów. Począwszy od typowych objawów, takich jak nudności, wahania nastroju czy ciągłe zmęczenie, w późniejszym czasie mogą pojawić się dolegliwości bólowe pleców, okolicy miednicy czy też rwy kulszowej. O metodzie kinesiotapingu w walce z bólem w ciąży mówi Wioletta Bojanowska, certyfikowany fizjoterapeuta uroginekologiczny z Centrum Medycznego CMP.
