W lutowym wydaniu czasopisma Opieka Okołoporodwa piszemy o zastosowaniu laktoferyny w ciąży, który jest szczególnym okresem w życiu kobiety. Pomimo zmian adaptacyjnych zachodzących w organizmie ciężarnej, warunkujących prawidłowy przebieg i szczęśliwe zakończenie ciąży, przyszła mama powinna regularnie wykonywać badania, dbać o odpowiednią aktywność fizyczną oraz odpowiednio długi czas snu. Oprócz stosowania zgodnie z zaleceniami preparatów kwasu foliowego, jodu, witaminy D oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, korzystne wydaje się suplementowanie laktoferyny – białka o wielokierunkowym mechanizmie działania i udowodnionym bezpieczeństwie stosowania. Zapraszamy do lektury!
CHUSTONOSZENIE
Rodzice malutkiego dziecka coraz częściej zastanawiają się nad noszeniem swojej pociechy w chuście. Każdy, kto ma w domu noworodka, szybko się uczy, czego potrzebuje taki maluszek. Okazuje się, że najważniejszą potrzebą małego dziecka jest często właśnie noszenie, bycie blisko rodzica oraz poczucie bezpieczeństwa. Czy chusta może zaspokoić te potrzeby?
SPOSOBY NA MDŁOŚCI
Mdłości i zgaga to jedne z najczęstszych objawów pierwszego etapu ciąży. Dolegliwości te nie są szczególnie niebezpieczne, ale bywają bardzo uciążliwe. Ciężarne kobiety często skarżą się z tego powodu na brak apetytu i złe samopoczucie. Jak zminimalizować te przykre odczucia lub zupełnie je wyeliminować? Jakie są skuteczne sposoby na mdłości? Jest wiele propozycji – zarówno tych naturalnych, jak i farmakologicznych!
DIETA I SUPLEMENTACJA W OKRESIE CIĄŻY
Rola żelaza w diecie jest ogromna, ponieważ pierwiastek ten stanowi niezbędny składnik w procesie regeneracji czerwonych krwinek. To z kolei ma znaczenie dla właściwej pracy mięśnia sercowego, wątroby, układu trawiennego oraz mięśni. Niedobór żelaza w każdym przypadku jest zagrożeniem dla zdrowia. Jednak jeśli taki problem zostanie zaobserwowany u ciężarnej, to wówczas na szali jest nie tylko życie kobiety, ale także jej potomka.