Kategoria: Artykuł

W profilaktyce i leczeniu wielu dolegliwości zioła stosowane są od wieków. Zalecane są w sytuacjach, kiedy stosowanie leków syntetycznych nie jest wskazane, a taką sytuacją jest karmienie piersią.

Laktacja to proces wydzielania mleka przez gruczoły mleczne, pojawia się po porodzie i trwa przez cały okres potrzebny do wykarmienia i przygotowania potomstwa do samodzielnego odżywiania tzw. posiłkami stałymi. Wychodzimy z założenia, że okres karmienia piersią powinien trwać jak najdłużej, często do tzw. samoodstawienia się dziecka od piersi.

Emolienty to substancje do stosowania zewnętrznego. Mają one na celu przywrócenie i utrzymanie właściwego nawilżenia, natłuszczenia i elastyczności skóry. Zalecane są również w terapii i profilaktyce wielu chorób skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczycy, rybiej łuski, alergicznego kontaktowego zapalenia skóry, pieluszkowego zapalenia skóry.

Wiedza na temat znaczenia mikrobiomu w pierwszych tygodniach i miesiącach życia dziecka cały czas ewoluuje. Liczne badania wskazują na kluczową rolę mikrobioty pochwy matki, rodzaju porodu i karmienia na kształtowanie się własnego mikrobiomu dziecka. Coraz więcej wskazuje też na to, że już pierwszy okres życia i zmiany w mikrobiomie mogą wpływać na zdrowie człowieka w perspektywie długoterminowej i determinować rozwój chorób takich jak alergie czy choroby autoimmunizacyjne. Czy w takim razie można mówić o programowaniu zdrowia dziecka poprzez modulację jego mikrobiomu w pierwszych tygodniach życia? I czy należy zacząć już w życiu płodowym?

Podobnie jak w przypadku każdego pierwiastka, również żelazo powinno być dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Dobrze zbilansowana dieta jest najlepszą profilaktyką niedoborów pokarmowych. Są jednak witaminy i składniki mineralne, na które zapotrzebowanie w pewnych okresach życia znacząco wzrasta – na przykład żelazo. Co warto wiedzieć na ten temat?

Zabieg nacięcia krocza może brzmieć nieco zagadkowo i drastycznie dla niektórych przyszłych mam. Na szczęście nie ma się czego bać, bo strach i ból porodowy jak szybko przychodzi, tak szybko odchodzi w zapomnienie, bez powikłań i traumy dla ciała i duszy. Czy trzeba nacinać krocze? Czy to boli? Jak dbać o miejsce intymne już po porodzie? To bardzo ważne pytania, które nie zostaną bez odpowiedzi.

1 stycznia 2019 roku w życie wszedł nowy standard organizacyjny opieki okołoporodowej. Dokument ten szczegółowo wyjaśnia, jak powinna wyglądać opieka nad zdrową pacjentką w okresie fizjologicznie przebiegającej ciąży, fizjologicznego porodu i połogu oraz nad jej zdrowym noworodkiem. Standardy opieki w przypadku mogących wystąpić nieprawidłowości regulują odmienne dokumenty.

Kobieta w okresie ciąży musi szczególnie zwracać uwagę na swój stan zdrowia. Przede wszystkim ciężarnym zaleca się zdrową i zbilansowaną dietę z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. Często jednak okazuje się, że dieta nie jest w stanie dostarczyć pełnej dawki witamin. Z tego właśnie względu lekarze zwykle zalecają dodatkową suplementację. Obecnie Polskie Towarzystwo Ginekologiczne rekomenduje sięganie po suplementy zawierające tzw. Big Five, czyli pięć składników: kwas foliowy, jod, witaminę D, DHA oraz żelazo.